Mit richtiger Ernährung zu mehr Gesundheit – dieses Präventionsangebot will motivieren, sich dauerhaft bewusster und gesünder zu ernähren. Die Teilnehmer erfahren in Vorträgen alles über die Grundlagen gesunder Ernährung und ihrer präventiven Wirkung. Die praktischen Kurseinheiten enthalten Tipps wie Rezepte, um das Gelernte erfolgreich und dauerhaft zu Hause umzusetzen.
Dieses Spezialpaket ist konzipiert als Präventionsprogramm und anerkannt nach § 20 SGB V.
Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der jeweiligen Kostenerstattung
Freuen Sie sich auf:
- 1 x Eingangsgespräch in der Gruppe
- 1 x kulinarisches Vital-Menü im Restaurant Cafe Salinenblick
- 8 x Kurseinheiten à 45 Min. unter der Leitung einer staatlich anerkannten Diätassistentin/Ernährungsberaterin/DGE
- 1 x Abschlussgespräch in der Gruppe
- 1 x Führung durch die Stadt oder Kuranlagen
- 1 x Rhönausflug mit dem Bäderlandbus (1. Mai bis 3. Oktober)
Das Programm wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt.
Programmablauf:
- Donnerstag: Einführung – Historische Stadtführung oder Besichtigung der Kuranlagen – Ernährungskurs
Theorie: Wie bleibe ich vital mit gesunder Ernährung, Grundlagen der gesunden Ernährung, Ballaststoffe und Kohlenhydrate - Freitag: Ernährungskurs Praxis: Gesunde Ernährung im Alltag, Tipps und Tricks für die Zubereitung, Praktische Anwendungen in der Lehrküche
- Samstag: Rhönfahrt zum Kreuzberg (1. Mai – 31. Okt.) – Vital-Menü im Restaurant Salinenblick – Ernährungskurs Theorie: 5-a-day- was ist das; positive Fette, präventive Ernährung
- Sonntag: Ernährungskurs: Belohnung, positive Anreize und Motivation, situationsbedingtes Essverhalten zuhause
Preise
- Pro Person ab € 130,00
- Buchen Sie Ihre Unterkunft individuell unter dem kostenfreien Servicetelefon 0800 9768800 dazu.
Reisezeit
von 21.06.2012 bis 24.06.2012
von 19.07.2012 bis 22.07.2012
von 20.09.2012 bis 23.09.2012
