Gsunde Gschichten

 Von Asthma und Burnout über Wechseljahre bis Zöliakie informieren Sie unsere AutorInnen hier über alle Gesundheitsthemen, die das Leben so mit sich bringt - ganzheitlich, mit medizinsch-therapeutischer Kompetenz und inspiriert von der Heilkraft bayerischer Naturschätze. Gönnen Sie sich diese Lesezeit!

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Wer kennt das nicht? Das Wohlfühlgewicht steht schon lange auf der To-do-Liste. Doch die Hektik und der Stress im Alltag lassen das Ziel einer gesunden Ernährung in weite Ferne schweifen.

Ein Neustart in Sachen Gewicht und Fitness kostet viel zusätzliche Energie, die im alltäglichen Trubel oft nicht aufgebracht werden kann. Zudem scheitert so ein Plan häufig an den Versuchungen des Alltags und an der Schwierigkeit, alte Muster zu durchbrechen. Deshalb ist es sinnvoll, sich für solche Vorhaben eine Auszeit zu nehmen. Denn bekanntermaßen sind die ersten Tage auch die schwierigsten. Die bayerischen Kurorte und Heilbäder helfen Ihnen dabei, in ein neues, gesünderes Leben zu starten und Ihre Auszeit erfolgsversprechend zu gestalten. Rundum sorglos werden Sie mit vielfältigen Angeboten und kompetenten Fachkräften auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht unterstützt und begleitet. Zusätzlich können Sie sich in traumhafter Natur erholen und entspannen.

Die Schrothkur als idealer Einstieg in ein neues, gesundes Leben

Die Schrothkur ist ein beliebter und bewährter Einstieg, um Körper und Geist auf eine bewusstere und gesündere Ernährung einzustellen. Der Körper wird durch eine spezielle Diät und Ganzkörperwickel basierend auf den vier Schroth‘schen Säulen, Ernährung, Schrothpackung, Trinkverordnung und Bewegung, gründlich entsäuert und entgiftet. Die Ernährung ist dabei kalorienreduziert, so gut wie salzfrei und überwiegend basische Kost ohne tierisches Eiweiß und Fett. Während der Kur verwendet der Körper den größten Teil seiner Energie auf die Entschlackung und Entgiftung, so dass er „neu“ starten kann. Das macht die Schrothkur zu einer wahren Kraftquelle für den Fettstoffwechsel. Nach einer Schrothkur können Sie befreit von Ballast und mit neuer Energie  Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern.

Effektiveres Training und optimale Fettverbrennung mit dem Atemgastest

Um die Fettverbrennung zu optimieren, können Sie mit Hilfe eines Atemgastests Ihre individuelle, ideale Trainingsintensität für Ihren Körper bestimmen lassen. Ein Hightech-Analysegerät misst Ihren Wert an speziellen Trainingsgeräten. Anhand der Ergebnisse können die Fitnesstrainer ein individuelles und um ein Vielfaches effektiveres Trainingsprogramm zusammenstellen. Mit einer zusätzlichen Ernährungsberatung, die einen entsprechenden Ernährungsplan mit Ihnen aufstellt, schmelzen die Pfunde dahin. Und damit die Entspannung im Urlaub nicht zu kurz kommt, fördern spezielle Massagen und Saunagänge Ihre Erholung und Ihr Wohlbefinden.

Endlich schlank – In Bayern den Neuanfang wagen

In unseren 47 Kurorten und Heilbädern, abseits von Hektik und Alltagstrubel, erleichtern wir Ihnen Ihren Weg zum Wunschgewicht. Wir unterstützen Sie mit bewährten Naturheilverfahren und -mitteln nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele in Balance zu bringen. Nach Ihrem Gesundheitsurlaub in Bayern kehren Sie gestärkt, tiefenentspannt und um einige Pfunde leichter zurück. Ein Urlaub in unseren bayerischen Kurorten und Heilbädern ist daher eine Investition in Ihre gesunde Zukunft.

Redaktion GESUNDES BAYERN

Hier schreiben GESUNDES BAYERN-Kolleginnen sowie Gesundheitsexpert/Innen aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten.

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