„Fit bis in die Knochen – Das Treuchtlinger Lebensstilprogramm“

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine echte Volkskrankheit: Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann sind von Osteoporose betroffen oder gehören zur Risikogruppe. Die gute Nachricht: Man kann etwas dagegen tun. Mit dem Treuchlinger Lebensstilprogramm "Fit bis in die Knochen" erwartet Sie ein innovatives Präventionsangebot inmitten der traumhaften Landschaft des Naturparks Altmühltal. Egal ob Wandern, Rad- oder Kanufahren rund um Treuchtlingen finden Sie die besten Bedingungen für sportliche Aktivitäten. Kombiniert mit der staatlich anerkannten Mineral-Heilquelle ergeben sich beste Voraussetzungen, um Osteoporose nachhaltig vorzubeugen.

Werden Sie Manager Ihrer eigenen Gesundheit

Fit bis in die Knochen ist Bestandteil des Treuchtlinger Lebensstilprogramms - ein medizinisch-wissenschaftliches Programm mit einem integrierten Gesundheitsportal, das gemeinsam mit der TU München entwickelt wurde. Für die gesamte Programmdauer werden Sie von einem kompetenten Team, bestehend aus einem Facharzt (Innere Medizin, Kneipp- und Badearzt, Naturheilverfahren), den IGM-Gesundheitscoaches, Mitarbeitern des Gesundheitszentrums der Altmühltherme und des IGM-Prophylaxe-Centers begleitet. Mit den Tipps und Tricks der Experten und der Begleitung im innovatien Online-gesundheitstool lernen Sie mit der Krankheit richtig umzugehen und werden somit zum Manager Ihrer eigenen Gesundheit.

Leistungen:

• Online-Eingangscheck auf www.treuchtlingen.de
• Persönliche ärztliche Beratung und Eingangsuntersuchung
• Begrüßung, Kennenlernen und Programmvorstellung
• Einführung in das mit der TU München entwickelte Treuchtlinger Lebensstilprogramm und Ermittlung des Lebensstilrisikos mit dem IGM-Portal (u.a. Gesundheitsbericht, Osteoporose-Screening)
• Durchführung von Maßnahmen zur Osteoporose-Vorbeugung nach ärztlicher Verordnung
• 1 x Gesundheitswandern mit dem IGM-Gesundheitscoach
• 3 x Bodyweight-Training
• 3 x Aqua-Gymnastik mit anschließendem Besuch der Altmühltherme
• Ernährungsberatung und Kochkurs
• Ärztlicher Fachvortrag „Osteoporose und Prävention – Gesunde Knochen ein Leben lang“
• Workshop „Motivation zur IGM-Selbsthilfe mit Naturheilthemen“
• 90 Tage für Ihr Wohlbefinden – Weiterbetreuung zu Hause mit dem IGM-Internetportal (mehr Infos unter www.igm-campus.de)

Mehr Informationen zum Programm finden Sie hier.

• Preis pro Person € 399,- (zzgl. Übernachtung)

Übernachtungspartner: Gasthof zum Goldenen Lamm, Wettelsheim

• Variante 1: 6 x Übernachtung mit Frühstück: 270,00 € im DZ / 300,00 € im EZ.
• Variante 2: 6 x Übernachtung mit Halbpension: 366,00 € im DZ / 396,00 € im EZ.

Termine sind auf Anfrage buchbar.