Kleine Waldauszeit

Einfach mal durchatmen. Zwei Stunden nur für Dich. Umgeben von Bäumen, eingebettet in die Ruhe der Natur. Unsere kleine Waldauszeit ist ideal, um das Waldbaden kennenzulernen. Bei einem achtsamen Spaziergang durch den Wald und bei Übungen, z. B. aus dem Qi gong, öffnest Du Deine Sinne. Erlebe, wie Dich der Wald entschleunigt, Dir Kraft und innere Ruhe schenkt. Wir sind in langsamen bis sehr langsamen Gehtempo auf Forstwegen, aber auch auf Pfaden und in verwurzeltem, aber flachem Gelände unterwegs. Die Gehdistanz beträgt ca. 4 Kilometer. Bitte festes Schuhwerk tragen und dem Wetter angepasste Kleidung (im Wald ist es immer etwas kühler). Das Waldbaden findet in den Sommermonaten jeden Freitag von 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr statt.