ETS Entspannungstechniken

Das Studio vom Thomas Smyrek befindet sich am Fuße des Kaitersbergs in Bad Kötzting.

Durch die Fortbildungen zum Entspannungstrainer, verfügt er über vielfältige Möglichkeiten zur Stressvorbeugung, Stressbewältigung, Leistungssteigerung, Regenerierung und für das Wohlbefinden auf verschiede Art und Weise, wie z.B. personalisierte Ernährung, Massagen und geistige Entspannung. 

Die Einrichtung bietet folgende Kurse, Anwendungen und Beratungen an:

• Progressive Muskelentspannung nach Jackobsen
• Autogenes Training nach Schultz
• Meditation und Phantasiereisen
• Reflexzonenmassage am Fuß
• Klangschalenmassage
• Vitalmassage
• Hot-Stone-Massage (Massage mit kalten und heißen Steinen)
• Bodyscan nach Kabat-Zinn
• Wärmepack Anwendungen
• Inhalieren am Gradierwerk
• Beratung über personalieierte Ernährungskonzepte basierend auf der eigenen DNA