Rückenprävention

Vorbeugen ist besser als behandeln

Wenig Bewegung, viel Sitzen im Beruf, Übergewicht, Fehlbelastung oder Fehlhaltung – es gibt viele Gründe, die zu Rückenproblemen führen können. Auch Stress und psychische Belastung sind eine häufig unterschätzte Ursache für Rückenschmerzen. Die meisten dieser Auslöser führen zu einer angespannten
Muskulatur und somit zu Verspannungen des Rückens und Nackens.

82 % der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, davon ca. 15 % sogar chronisch, also länger als drei Monate. Rücken- und Nackenschmerzen nehmen dabei in ihrer Häufigkeit und Intensität mit dem Alter stark zu. Dies führt zu teils großen Einschränkungen in Beruf und Privatleben.

Dabei ist es relativ einfach, etwas dagegen zu tun! Unser Team zeigt Ihnen mit dem Rücken-fit-Programm, wie Sie sich rückenschonend durch den Tag bewegen und Ihre Muskulatur so stärken, dass Rückenschmerzen keine Chance mehr haben.

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und starten Sie jetzt!

Leistungen im Überblick

Stärken Sie Ihren Rücken

Im ärztlichen Check-up analysieren wir die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen, besprechen sie mit Ihnen und erstellen ein speziell auf Ihre Bedürfnisse passendes Programm. Durch gezielte sportliche Aktivitäten lernen Sie die Sportart kennen, die am besten zu Ihnen und Ihrem Rücken passt.

Durch spezielle Rückengymnastik, im Bewegungsbad und in der medizinischen Trainingstherapie, stärken Sie mit Ihrem individuellen Trainingsplan Ihre Rückenmuskulatur. Mit unseren Experten verbessern Sie beim Stretching Ihre Beweglichkeit. Dysbalancen werden ausgeglichen und Verspannungen gelöst.

Entspannen Sie Ihre Muskeln

Ihnen, wie Sie Ihre muskulären Verspannungen lösen. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich, Schmerz wird gelindert und Stress verarbeitet. Entspannung pur genießen Sie in unserer Balthasar-Neumann-Therme mit Saunen, Römischem Dampfbad, Salzgrotte mit Salzinhalation, Schneekabine, Erlebnisduschen sowie dem Stahlwasser-Hallenschwimmbad.

Unser umfassend ausgebildetes Team von Spezialisten aus Medizin, Physiotherapie, Ergotherapie und Diätassistenten steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, beantwortet Ihre Fragen und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Rücken auch im Alltag schonen und fit halten.

So können Sie Ihr Leben ohne Rückenschmerzen genießen.

Als Inhaber:in der Bayerischen Ehrenamtskarte erhalten Sie in der HESCURO KLINIK Bad Bocklet und in der HESCURO KLINIK Bad Kissingen 10 % Nachlass auf unsere Präventionsprogramme. Bitte legen Sie bei der Anreise Ihre Ehrenamtskarte vor, damit wir die 10 % Nachlass bei der Rechnungsstellung berücksichtigen können.