Schilcher Training - GESUNDES BAYERN

Schilcher Training

Dipl. Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Hans-Jörg Schilcher in Bad Aibling

Schilcher Training © Schilcher Training
Hans-Jörg Schilcher © Schilcher Training
Studio Schilcher Training © Schilcher Training
Studio Schilcher Training © Schilcher Training
Schilcher Training
Marienplatz 8
83043 Bad Aibling
+49 17622629175
hs@schilcher-training.com
www.schilcher-training.com

Um beste gesundheitliche Erfolge erzielen zu können, ist ein ganzheitlicher Ansatz sinnvoll. Dabei müssen neben Training und Ernährung auch andere Faktoren, wie z.B. gesunder Schlaf, guter Umgang mit Stress, Lebensstil, etc. berücksichtigt werden. Egal, welches Ziel Sie vor Augen haben, Sie werden es schneller erreichen, wenn Sie gegebenenfalls an mehreren Stellschrauben Ihres Alltags etwas verändern. Denn wenn Sie überall anfangs eine Kleinigkeit verändern, fühlen Sie sich besser, als wenn Sie einen Bereich radikal umstellen. Zudem können Sie so Gewohnheiten ändern und langfristig von einer gesteigerten Lebensqualiät profitieren.

Als diplomierter Sportwissenschaftler und ausgebildeter Personal Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung weiß Hans-Jörg Schilcher, dass der persönliche Kontakt zu Kunden über längeren Zeitraum ein entscheidender Faktor für den Grad ihrer gesundheitlichen Erfolge ist. Beim Training ist ihm wichtig, dass seine Kunden ein gutes Körpergefühl entwickeln, um zu erkennen, was eigentlich eine gesunde Körperhaltung ist. Ansonsten steigt das Risiko, sich bei funktionalen Übungen, oder generell im Alltag, zu verletzen. Das eigene Körpergewicht („fit ohne Geräte“), sowie Kleingeräte wie Gummibänder, Hanteln, TRX, Medizinbälle, Physiobälle, usw. lassen ein funktionales Training zu, von dem sowohl Senioren, Jugendliche, Sportfanatiker oder Rekonvaleszenten in der Aufbauphase gleichermaßen profitieren können. Große Trainingsgeräte werden nicht benötigt, was zusätzlich dem koordinativen Anspruch gerecht wird. Neben diesen fachlichen Aspekten spielt natürlich auch der Spaßfaktor eine große Rolle, denn dadurch überwindet man den inneren Schweinehund und Ihre Ziele rücken mehr und mehr in greifbare Nähe. 

Leistungsspektrum:

  • Personal Training
  • Präventionskurse (zertifiziert von allen gesetzlichen Krankenkassen)
  • Rückentraining
  • Gesund Abnehmen
  • Nordic Walking
  • Sturtzprophylaxe
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
MEHR LESEN
WENIGER ANZEIGEN
Termine nach Vereinbarung

Standort & Anreise

Routenplaner

Planen Sie hier Ihre Anreise mit dem Auto.
Ziel: Marienplatz 8 , 83043 Bad Aibling
Route anzeigen

Entspannt von Tür zu Tür:

Planen Sie hier Ihre Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Ziel: Marienplatz 8 , 83043 Bad Aibling
Route anzeigen

Heilbad / Kurort:

Personen entspannen auf der Liege im Garten der Therme Bad Aibling

Bad Aibling

Ältestes Moorheilbad und jüngstes Thermalbad in ganz Bayern: Zwischen bemerkenswerten Bestmarken kommen Sie in Bad Aibling garantiert ins Gleichgewicht.
Auf Karte zeigenMehr erfahren