Stressabbau nachhaltig und ganzheitlich durch Entspannung und gezielte Ernährungsumstellung

Oft kommt es durch Stress, Bewegungsmangel, Fehl- und Mangelernährung zu Erschöpfungssymptomen. Unser ganzheiliches Konzept der Neuen Kur basiert auf Stressprävention und gesunder Ernährung. Das strukturierte Kursprogramm soll Ihnen dabei helfen zu verstehen, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkungen Stress hat. Sie lernen Ihre persönlichen Stressfaktoren und Strategien Ihrer Verhaltensweisen zu verändern. Mit dem Entspannungstraining werden Sie auf alltägliche Anforderungen vorbereitet. Während Ihres Kurses erleben Sie durch unser ausgearbeitetes Ernährungsprogramm, wie Sie Ihren Stoffwechsel entlasten können.

Der Kurs findet als Kompaktkurs statt. Die Kurseinheiten werden auf 1 oder 2 Wochen aufgeteilt und finden täglich Montag - Freitag statt. Es finden 1 - 2 Kurseinheiten pro Tag statt.

Zielgruppe:

Menschen mit hohen Stressbelastungen durch berufliche Verantwortung und/oder bei persönlichen Veränderungen der Lebensumstände, die lernen wollen mit Stress sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen und eine bewusstere Ernährung lernen wollen.

Teilnehmerzahl:

Mindestens 6 bis maximal 12 Teilnehmer.

Leistungen:

Hotelaufenthalt, inklusiv:

• Übernachtungen im Einzelzimmer mit Balkon/Terrasse, Kurbeitrag und Vorteile der Oberstaufen PLUS -Gästekarte*
• Vollpension nach unserem individuellen Ernährungskonzept
• ärztlicher Checkup und Begleitung während Ihres Aufenthaltes
• tägliche Teilnahme an den Kursen (je nach Schwerpunkt)

• ab € 605,-