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Achtsam sein und seinem Körper und Geist die nötige Auszeit geben – leicht gesagt. Doch wie schafft man es, diese Achtsamkeit in seinen Alltag zu integrieren, Ruheplätze für sich zu schaffen und auch in stressigen Momenten innezuhalten, um die Balance nicht zu verlieren?

Dieses Wochenende gibt Ihnen einen Einblick, wie Sie mehr Achtsamkeit, Ruhe und Balance in Ihrem Alltag integrieren. Bei einem Moorvollbad im Bad Aiblinger Naturmoor mit anschließender Massage kommen zudem auch die körperlichen Anspannungen zur Ruhe.

 

Leistungen:

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 4x Stressmanagementseminar
  • 2x Achtsamkeitstherapie
  • 1x Mooranwendung mit Nachruhe
  • 1x Massage
  • 1x Neue Rückenschule: Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness
  • 1x Stressbewältigung durch Ausdauertraining
  • 1x Progressive Muskelentspannung
  • 1x Tai Chi
  • 1x Qigong

 

Preise:

  • ab € 416,00 p.P. zzgl. Verpflegung und Kurbeitrag

Weitere Informationen zum Angebot und zur Buchung finden Sie hier.

       

Gültigkeit:

  • von 07.02.2019 bis 10.02.2019
  • von 23.05.2019 bis 26.05.2019
  • von 18.07.2019 bis 21.07.2019
  • von 14.11.2019 bis 17.11.2019
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Ziel:

Wilhelm-Leibl-Platz 3, 83043 Bad Aibling

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