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Zilgrei - manuelle Therapie

Die Zilgrei-Methode ist ein Verfahren, das eine kombinierte Atmungs- und Haltungsbehandlung darstellt, die aus Elementen der klassischen manuellen Medizin, der Atem- und Bewegungstherapie sowie des Yoga besteht.

Das Körpertherapieverfahren hat das Ziel, eine schlechte Körperhaltung, verbunden mit Rücken- oder Gelenkschmerzen, durch Bewegungen und Stellungen ähnlich dem Yoga zu korrigieren und durch begleitende Atemübungen in ihrer Wirkung zu unterstützen.