Die Zugspitze als höchster Berg Deutschlands und Oberammergau mit seinen Passionsspielen. Die Königsschlösser Neuschwanstein, Ettal, Linderhof und das Blaue Land in seinem unvergleichlichen Zauber. Alles liegt hier so nah, rund um Bad Kohlgrub im Naturpark Ammergauer Alpen. In jeder Hinsicht hautnah spüren können Sie hier die heilende und lindernde Wirkung des einzigartigen Bergkiefernhochmoors, das hinsichtlich seiner Inhaltsstoffe und seiner Wirkweise dank zahlreicher wissenschaftlicher und medizinischer Studien mit zu den am besten untersuchten Torfarten weltweit gehört. Aus gutem Grund wird das Moor hier auch „Schwarze Daune“ genannt. Schließlich fühlt man sich in einem Moorbad hier wie auf Federn gebettet: In Bad Kohlgrub, dem höchstgelegenen Moorheilbad Deutschlands.

Gutes aus dem Torf: Das Moor als Relikt der Eiszeit

Kuren und Moortherapien haben hier eine lange Tradition, die zurückreicht bis ins 19. Jahrhundert. Schon 1871 gab es im Ortsteil Gagers die erste „Curanstalt“, damals noch wegen der Stahlbäder aus den hiesigen Eisenquellen. Nur ein Jahr später hieß es in einem medizinischen Gutachten, dass Moorbäder „unter allen Umständen und sofort hier einzuführen“ seien, „da die bedeutenden Torflager sich zu diesem anerkannten Heilmittel ganz vorzüglich eignen.“ Gut erkannt. Aber wie kam es hier eigentlich zum Moor? Was steckt überhaupt drin? Und was bringt’s?

Das Moor der Ammergauer Alpen entstand nach dem Ende der letzten Eiszeit vor rund 10.000 Jahren, als die Schmelzwasser-Seen allmählich verlandeten, aber nicht komplett austrockneten: Der Grundstein eines riesigen fruchtbaren Biotops für Pflanzen, die in einem ewigen Kreislauf erblühen und sterben, vermodern und vertorfen. Im stehenden Wasser, das sich aus Niederschlägen speist und nicht aus dem Grundwasser (daher der Begriff Hochmoor) humifizieren sie und speichern im Zusammenspiel mit Bakterien und Mikroorganismen wertvolle Inhaltsstoffe: Allen voran die Huminsäuren, denen die wichtigsten Eigenschaften des Moores als Heilmittel zu verdanken sind. Durchblutungsfördernd und entzündungshemmend, schmerzstillend und kräftigend.

Raus mit dem Gift: Wie das Moor den Körper reinigt

Die Wirkung spüren können Sie in Bad Kohlgrub am besten in einem dickbreiigen Moorbad, das eine so hohe Dichte aufweist, dass sich das Gefühl von Schwerelosigkeit einstellt. Um erwiesene 90 Prozent werden die Gelenke und Knochen entlastet. Dazu erzeugt die Temperatur von 43 Grad, die nicht anders empfunden wird als ein herkömmliches Wasserbad mit 37 Grad, das sogenannte Heilfieber. Die Erhöhung der Körpertemperatur um bis zu 1,5 Grad setzt dabei eine Reihe von Prozessen im Körper in im Gang, insbesondere zur Aktivierung des Stoffwechsels wie auch der Selbstheilungskräfte.

Wirksam ist die Moortherapie, die als Moorbad wie auch als Moorpackung zum Einsatz kommt, unter anderem bei Erkrankungen im Bereich der Orthopädie und der Rheumatologie. Ein großer Schwerpunkt liegt in Bad Kohlgrub aber auch in der Stärkung des gesamten Organismus, des harmonischen Dreiklangs zwischen Körper, Geist und Seele. Schließlich stärkt eine Moortherapie Ihr Immunsystem und sorgt in ihrer thermisch-physikalischen Wirkung auch für eine optimierte Versorgung der Zellen mit Sauerstoff. Eine Frischzellen-Kur von Kopf bis Fuß. Und noch besser: Giftige und ungesunde Substanzen werden ausgeschieden, der Körper entschlackt. Anders ausgedrückt: Das Moor befreit Sie, es entzieht Ihnen Schadstoffe und reinigt Ihr Inneres, damit Sie fit und gesund sind für eine Rückkehr in den Alltag. Moor als Detox in Reinform.

Ein Baum für jedes Kind: Hilfe bei unerfülltem Kinderwunsch

Auch als Heilmittel speziell für Frauenleiden hat sich das Bad Kohlgruber Hochmoor bestens bewährt. Ob bei klimakterischen Beschwerden oder auch bei unerfülltem Kinderwunsch. Hier sorgen die Fulvin- und Ulminsäuren als Inhaltsstoffe des Moors für die Anregung des Dopaminstoffwechsels und damit zur Regulierung der körpereigenen Hormonbiosynthese, kurz: zu einer Verbesserung der Chancen einer natürlichen Schwangerschaft. Übrigens pflanzte der örtliche Verein „Moorsymphonie“ seit 2008 für jedes Kind, das dank einer Bad Kohlgruber Moortherapie auf die Welt kam, im Kurpark symbolisch einen Baum. Ebereschen für die Mädchen, Linden für die Buben. Da nach 30 gepflanzten Bäumen 2016 die räumliche Kapazität erschöpft war, schuf der Verein zusammen mit dem Künstler Andreas Burkart symbolisch einen Lebensbaum aus Stahl, an dessen Zweigen nun die Namen Neugeborener hängen. Auch hier werden es immer mehr Äste. Kinder, Kinder.

Entspannung hoch droben: Die Ruhe-Inseln am Hörnle

Mehr übers Moor erfahren Sie in Bad Kohlgrub auch auf dem liebevoll angelegten Moorlehrpfad, auf dem Sie neben seinen vielen Schau- und Erklärtafeln zur Geschichte und zur Wirkung des Moores einen Meditationsplatz als Ort der Stille, der Besinnung und der Erholung vorfinden. Zum Abschalten und Runterkommen eignet sich auch der Meditationsweg, der auf einer Länge von 87 Kilometern durch die traumhafte Landschaft der Ammergauer Alpen führt. Ein Weg, auf dem Sie wieder zu sich selbst kommen.

Schritt für Schritt, so wie Sie auch auf den einfachen Wanderwegen im Tal rund um den Ort unterwegs sind oder beim Anstieg auf das Hörnle, den Hausberg Bad Kohlgrubs. Auch dort wartet ein besonderer Ort auf Sie: Am Zeitberg, einer Anhöhe auf dem Hörnle, mit sechs Ruhe-Inseln und einem gut vier Kilometer langen Rundwanderweg – und mit der einer großen Moorwanne nachempfundenen Moorliege mittendrin.

Es dreht sich hier eben alles ums Moor. In Bad Kohlgrub und auch hoch droben.