Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und mentale Stärke sind der Schlüssel für einen gesunden Lebensstil. Die gute Nachricht: Das alles kann man lernen - und zwar realtiv unkompliziert. Unsere Experten aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten verraten Ihnen ihre Tipps und begleiten Sie bei Ihren ersten Schritten in ein aktives, achtsames Leben voller Energie und Freude. 

GESUNDES BAYERN-Experten

Sie sehen den Koch Marcus Müller, der in der Küche Speisen vorbereitet.
Marcus Müller
Mit der Kneipp-Küche zu Slow Food, Low Carb & Clean Eating
 
Hier sehen Sie die Hände einer Frau, die an einem Tisch sitzt und anfängt ihr Gericht mit Gabel und Messer zu essen. Auf dem Teller zu sehen ist eine Gemüselasagne und gedünstetes Gemüse wie Blumekohl, Brokolie und Karotte. Garniert mit einer Soße. Neben dem Teller steht ein Glas Wasser.
Monika Aigner
Schrothen - Die Glückskur für neue Leichtigkeit
 
Hier sehen Sie die GESUNDES BAYERN Expertin Jana Schäfer-Schalk auf einer Wiese. Sie macht auf einr Sportmatte Gymnastikübungen.
Jana Schäfer-Schalk
Starker Rücken in 15 Minuten
 
Hier sehen Sie Kneipp-Expertin Ines Wurm-Fenkl mit einer Frau im Kräutergarten stehen.
Ines Wurm-Fenkl
Kneippen ist wie Bungee-Jumping