Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und mentale Stärke sind der Schlüssel für einen gesunden Lebensstil. Die gute Nachricht: Das alles kann man lernen - und zwar realtiv unkompliziert. Unsere Experten aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten verraten Ihnen ihre Tipps und begleiten Sie bei Ihren ersten Schritten in ein aktives, achtsames Leben voller Energie und Freude. 

 

 

GESUNDES BAYERN-Experten

Sie sehen die GESUNDES BAYERN-Expertin Sarah Reinmold in einer Wiese sitzen und in die Kamera lächeln. Sie trägt ein weißes T-Shirt, eine kurze Hose und Turnschuhe.
Sarah Reinmold
Fit durchs Fasten
 
Andrea Fend
Rein ins Moor und raus mit dem Gift
 
GESUNDES BAYERN-Expertin und Yoga-Lehrerin Susanne Lindlbauer sitzt auf einer lilafarbenen Matte auf dem Holzboden vor einem großen geöffneten Fenster. Sie trägt eine rosa Leggins und einen weißen Kapuzenpullover, ihre braunen Haare fallen ihr über die Schultern und sie lächelt fröhlich. Im Hintergrund sind Bäume, eine grüne Wiese und der blaue Himmel zu sehen.
Susanne Lindlbauer
Stark durch Yoga
 
Sie sehen den Koch Marcus Müller mit einem Kescher an einem Fischteich stehen. Im Hintergrund ist eine Hütte zu sehen.
Marcus Müller
Kneipp-Küche: Slow Food & Clean Eating
 
Hier sehen Sie ein Bild von Frau Aigner, der GESUNDES BAYERN-Expertin Monika Aigner aus Bad Kohlgrub. Frau Aigner hat dunkle Locken, trägt eine dunkle, eckige Brille, eine weiße Bluse und lächelt in die Kamera. Im Hintergrund sieht man verschwommen einen rosa blühenden Baum mit grünen Blättern.
Monika Aigner
Schrothen - Glückskur für neue Leichtigkeit
 
Jana Schäfer-Schalk
Weg zur Balance
 
Sie sehen ein Bild von Ines Wurm-Fenkl, der GESUNDES BAYERN-Expertin aus Bad Wörishofen. Frau Wurm-Fenkl trägt ein gelbes Oberteil mit einer schwarzen Steppweste darüber. Sie hat dunkle lockige Haare und lächelt in die Kamera. Im Hintergrund sind Wiesen und Wald zu sehen.
Ines Wurm-Fenkl
Kneippen ist wie Bungee-Jumping