Gesundheitswandern

Beim „Gesundheitswandern“ werden kurze Wanderungen mit wirksamen Bewegungs- und Entspannungsübungen aus der Physiotherapie und spannende Informationen für einen gesunden Lebenswandel kombiniert. Abwechslungsreiche Strecken, neue Gesichter und viel Spaß tragen zu einem kurzweiligen Gesundheitsformat bei und bieten zudem noch folgende Vorteile:
 

• wir verbessern die Ausdauer

• werden fitter für den Alltag.

• Gesundheitswandern kann uns dabei helfen, abzunehmen oder das Gewicht zu halten

• wir verbessern unser Gleichgewicht, so dass wir uns sicherer bewegen können.

Spaß und gute Laune sind garantiert! 

Voraussetzung zur Teilnahme an den jeweiligen Veranstaltungen ist, dass Sie in der Lage sind 4-6km zu wandern. Eine Gesundheitswanderung dauert ungefähr 2 Stunden.

Sie benötigen festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung und etwas zu trinken.

Die Wanderungen werden angeleitet und durchgeführt von der Gesundheitswanderführerin Susanne Reuß und stehen zu jedem Termin unter einem anderen Thema/Motto, wie z. B. Kraft, Mobilisation, Koordination usw.

Um vorherige Anmeldung in der Tourist Information, Ernst-Putz-Straße-11, Tel. 09741/804-2100 wird gebeten - begrenzte Teilnehmerzahl.