Starten Sie bewusst in ein gesünderes Leben: Das Longevity Programm „Wohlbefinden und Prävention“ in Bad Aibling ist der ideale Einstieg in ein ganzheitliches Präventionsangebot, das Körper, Geist und Wohlbefinden in Einklang bringt. Während Ihres fünftägigen Aufenthalts setzen Sie erste wirksame Impulse für mehr Vitalität im Alltag.

Ein individuell für Sie erstelltes Programm eines Personal Trainers ermöglicht Ihnen ein zielgerichtetes Krafttraining, das Ihre Muskulatur stärkt und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit unterstützt. In einem Gespräch mit unserer Ernährungsberaterin erarbeiten Sie Ihre Essbiografie und reflektieren Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten, um wertvolle Erkenntnisse für einen bewussteren Lebensstil zu gewinnen. Sanftes Qigong hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen, während eine wohltuende Moormassage tiefe Entspannung schenkt.

Ein Thermentag in der Bad Aiblinger Therme lädt zum Loslassen und Genießen ein. Ergänzt wird das Programm durch Wassergymnastik und Yoga in der Gruppe. Ein freier Tag gibt Ihnen Raum, Bad Aibling ganz nach Ihrem Rhythmus zu erleben.

Ihr Gesundheitspaket enthält:

• 1 Moormassagen in der Therme Bad Aibling

• 1 Einheit Krafttraining

• 2 Entspannungseinheiten mit Qigong und Yoga

• 1 Einheit Ernährungsberatung

• 1 Eintritt Therme Bad Aibling ganztags