Über uns:

Das Fasten mit Früchten ist eine sanfte Art des Heilfastens. Während der 5 bis 10 tägigen Früchtefastenkuren besteht die Nahrung ausschließlich aus nicht zubereiteten, wohlschmeckend am Ort gereiften und qualitativ hochwertigen Früchten, Gemüse, Kräutern und Nüssen. Alles aus kontrolliert biologischem Anbau vom Bauern um die Ecke oder auch direkt eingeflogen von den Biobauern in Indonesien, Südamerika, Uganda oder sonst wo auf der Welt.

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Früchtefasten zählt zu den schonensten aber doch intensivsten, reinigenden Naturheilverfahren. Durch den zeitweiligen Verzicht auf jegliche andere Nahrung wird der Säure-Basen-Haushalt und der gesamte Stoffwechsel normalisiert und das Immunsystem gestärkt. Schlacken und Gifte (z.B. Nikotin) werden vermehrt ausgeschieden und der Körper wird besser mit Spurenelementen, sekundären Faserstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen versorgt. Fettabbau und Gewichtsverlust sind weitere positive Effekte; auch der Entwöhnungsprozess bei Rauchern wird erheblich verkürzt.

In der Fructalis-Woche wird nicht gehungert, sondern man isst, solange man Lust hat und bis man satt ist.

Unterstützt wird das Früchtefasten mit einer gezielten, ausdauernden Bewegung von täglich etwa 3 bis 5 Stunden. Die Kurse finden in verschiedenen Hotels an unterschiedlichen Orten statt.

Leistungsspektrum:

• Bewegungstherapie
• Ernährungstherapie
• Gesundheitstraining
• Rückenschule
• Fastenwandern