Oberstaufen - GESUNDES BAYERN

Oberstaufen

Atemberaubende Natur und gesundes Heilklima im Schrothheilbad Oberstaufen erwarten Sie: Ihre Auszeit für Körper, Geist und Seele mit der original Schrothkur.

Panorama Nagelfluhkette © Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH
Panorama Oberstaufen © Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH
Schrothkur-Packung © Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH
Winterfreuden vor dem Hochgrat © Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH
Allgäuer Braunvieh © Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH
Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH - OTM
Hugo-von-Königsegg-Straße 8
87534 Oberstaufen
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Umgeben von Natur pur, hohen Bergen und sanften Hügeln erstrecken sich weite Täler, in der Ferne entdeckt der Blick die hochalpinen Bergspitzen. Eingebettet zwischen Imberg und Staufen, dem Hündle, dem Kapf und dem Hochgrat mit 1.843 m Höhe, liegt die Gemeinde Oberstaufen mit ihren Ortsteilen Thalkirchdorf, Steibis und Ach. Der Naturpark Nagelfluhkette bietet Wander- und Bikebegeisterten ein umfangreiches Aktivitätsfeld – und das größte zusammenhängende Alpgebiet Deutschlands. Genießen Sie einen der Premium-Wanderwege, die so schöne Namen tragen wie „Wildes Wasser“ und „Alpenfreiheit“, „Grenzenloser Weitblick“ und „Luftiger Grat“. Oberstaufen verfügt darüber hinaus über eine hohe Gesundheitskompetenz: Als hoch prädikatisierter Heilklimatischer Kurort trägt Oberstaufen als einziger Ort in Deutschland das Prädikat Schrothheilbad mit der original Schrothkur, im Volksmund auch Glückskur genannt.

 

Glückskur - die vier Säulen der Schrothkur

 

Die Oberstaufener Schrothkur basiert dabei auf der Lehre des Naturkundlers Johann Schroth (1798 – 1856) und ihren vier Säulen: 
Ernährung, Trink- und Trockentage, Bewegung / Ruhe und die Packung nach Schroth.

 

Säule 1: Die Schroth’sche Ernährung beruht auf den Prinzipien des Heilfastens. Reizarme Kost in Form von gekochtem und gedünstetem Gemüse oder Obst als Kompott, dazu Reis oder Graupen und natürlich viele Vitamine und Mineralien. Klingt gesund, ist es auch. Nahrung, die der Entgiftung und Entschlackung des Körpers dient und die garantiert nicht langweilig schmeckt. Dafür sorgen in Oberstaufen die Küchenchefs mit ihren frischen Kräutern und Gewürzen.

 

Säule 2: Für die Trink- und Trockentage, legt der Kurarzt die tägliche Menge an Flüssigkeiten fest, Mineralwasser, Tee und frische Säfte. Besonders an der Schrothkur: auf Wunsch gibt es auch Kurwein, der nach wissenschaftlichen Erkenntnissen bei moderatem Genuss gesundheitsfördernd ist. Er sorgt für eine bessere Durchblutung und wirkt Dank seiner reichen Antioxidantien auch vorbeugend gegen Herzinfarkt.

 

Säule 3: Im direkten Zusammenhang steht folgerichtig auch die dritte Schroth’sche Säule: Bewegen Sie sich an den Trinktagen, gehen Sie wandern, radeln oder golfen. Und nehmen Sie sich an den Trockentagen mit geringer Flüssigkeitsaufnahme eine Auszeit mit Ruhe und Erholung. 
Die Abwechslung von Trink- und Trockentagen in Kombination mit Bewegungs- und Ruhetagen wirkt entgiftend und sorgt für Abwechslung und Entspannung gleichermaßen.

 

Säule 4: Eine größere Herausforderung für Schroth-Neulinge dürfte die wichtigste Säule sein, die Packung nach Schroth´schem Prinzip, anerkannt als ortsspezifisches Heilmittel für das Heilbad Oberstaufen. Dabei wird in den frühen Morgenstunden der Körper in ein feuchtkaltes Leintuch eingepackt, danach für zwei Stunden mit trockenen warmen Decken und Wärmflaschen umhüllt. Umgehend wird es wohlig warm, bald stellt sich ein Heilfieber ein: Abwehrkräfte werden gestärkt, der Stoffwechsel angekurbelt, Giftstoffe und Reste von Medikamenten ausgespült.

 

Die Schrothkur stärkt das Immunsystem und sorgt für die richtige Balance

 

Das Zusammenspiel der vier Komponenten aktiviert die Selbstheilungs- und Abwehrkräfte des Körpers und stärkt das Immunsystem. Der ganze Organismus pendelt sich wieder ein in die richtige Balance, für ein größeres Gefühl von Zufriedenheit und Gelassenheit, von körperlicher und seelischer Leichtigkeit. 
Die Schrothkur ist damit Schlankmacher und Problemlöser, Jungbrunnen und schlichtweg eine Glückstherapie.

 

Hopfenöl und Heublumenbad: Detox im jungen Kurort

 

Das für Ihr Wohlbefinden unverzichtbare Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist hier auch abseits der Schrothkuren ein großes Thema. Runterkommen, entspannen, die Energiereserven wieder aufladen: dafür eignen sich die die Gastgeber als Gesundheits- und Vital-Hotels, als Sanatorien sowie als Spa- und Wellness-Resorts in Oberstaufen. Auch hier können Sie Ihren Körper entgiften und entschlacken. Bei traditionellen Massagen mit bayerischem Hopfenöl oder fernöstlichen Massagetechniken, bei Ziegenbutterbädern, Heuwickeln oder Heublumenbädern mit heimischen Pflanzen: Ideal in Kombination mit Indoor- und Aktivprogrammen oder auch Entspannungs- und Detox-Workouts wie Yoga und Pilates. Und das alles in der gesunden Gebirgsluft des hiesigen Heilklimas, das in den vergangenen Jahren auch immer mehr junge Urlauber wie auch Eltern mit Kindern für einen Familienurlaub in den Bergen anzieht.

 

Hausgemachte Kulinarik: Von Kässpatzen zur Haute-Cuisine

 

Für kulinarische Genüsse haben Sie in und um Oberstaufen eine breite Auswahl, von der herzhaften Brotzeitplatte auf der Alpe, über Allgäuer Spezialitäten wie Käsesuppe und Kässpatzen bis zur raffinierten Haute-Cuisine in den Restaurants der Gastgeber.

 

Genießen Sie Ihre Zeit im Oberallgäu und gönnen Sie sich eine Auszeit. Hier im gesunden Heilklima können Sie aufatmen und durchatmen, die Natur aktiv oder entspannt genießen. In Oberstaufen sind Sie mit Sicherheit herzlich willkommen.

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