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GESUNDES BAYERN für DAHOAM

Wir machen die bayerischen Heilbäder auch jetzt für Sie erlebbar - mit Tipps zur Stärkung von Körper, Geist und Seele. Ganzheitlich und aus der Kraft der Natur, wie wir es von GESUNDES BAYERN gewohnt sind. Unsere Gesundheitsexperten aus den Heilbädern teilen gerne ihr Wissen mit Ihnen. Das Ergebnis: Übungen und Ideen aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und mentale Stärke für Sie zum Nachmachen. Kommen Sie mit auf diese etwas andere Reise und tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

Resilienz: Stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft

Mentale Stärke, sowohl im Alltag als auch in „Ausnahmesituationen“, ist eine Eigenschaft, die unsere ganze Gesundheit beeinflussen kann. Die gute Nachricht: Seelische Widerstandskraft können Sie trainieren!

Körperliche Bewegung in Krisenzeiten

Wir bewegen uns viel zu wenig. Dabei hat Sport zuhause oder draußen in der Natur so viele positive Effekte auf unser gesamtes Wohlbefinden. Körper, Geist und Seele profitieren davon, wenn Sie (wieder) anfangen, sich regelmäßig zu bewegen.

Ernährungstipps für Daheim

Gesunde Ernährung stärkt Sie ganzheitlich. Hildegard von Bingen beispielsweise setzt auf Dinkel und heimische Kräuter. Lassen Sie sich inspirieren!

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