Longevity - Booster

Verbinden Sie Urlaub mit Gesundheitsfürsorge und erhalten Sie viele Impulse für ein gesünderes Leben. Unser Longevity Programm "Booster" in Bad Aibling begleitet Sie intensiv auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Balance und bewusster Lebensqualität. In diesem achttägigen Aufenthalt erwarten Sie therapeutische Anwendungen und personalisierte Einheiten, die gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet sind.

Drei Einheiten Krafttraining mit einem Personal Trainer unterstützen den Aufbau von Stabilität, Leistungsfähigkeit und Körperbewusstsein – ganz gezielt auf Sie abgestimmt. In einer Ernährungsberatung erhalten Sie durch die Erstellung einer Essbiografie einen tieferen Einblick und reflektieren Ihre Gewohnheiten. Sie entwickeln neue Impulse für einen gesünderen Alltag mit ergänzender Ressourcenarbeit, die Ihnen dabei hilft, persönliche Stärken bewusster wahrzunehmen und nachhaltig zu nutzen.

Qigong und Yoga schenken Momente der Ruhe, während Moormassage und Moorpackung wohltuende Regeneration ermöglichen. Ein Thermentag in der Bad Aiblinger Therme, auf Wunsch mit Wassergymnastik, rundet das Programm ab.

Alle therapeutischen Anwendungen finden am Vormittag statt. Die Nachmittage sowie zwei freie Tage bieten Raum für individuelle Erholung, Ausflüge und eigene Entdeckungen.

8 Tage für Ihre Gesundheit

• 1 Moormassage in der Therme Bad Aibling

• 1 Moorpackung im Kurmittelhaus Egger

• 3 Einheiten Krafttraining

• 2 Einheiten Entspannung mit Qigong und Yoga

• 2 Einheiten personalisierte Ernährungsstrategie

• 1 Eintritt Therme Bad Aibling ganztags