Neue Energie dank Heilfasten
Studien weisen darauf hin, dass durch Intervallfasten der Stoffwechsel verbessert sowie die Gedächtnisleistung und der Bewegungsdrang erhöht werden können. Weitere positive Effekte können zum Beispiel ein möglicher Fettabbau durch den leicht erhöhten Stoffwechsel, eine Stärkung des Immunsystems oder eine Verbesserung des Blutzuckerspiegels sein. So können langfristig beispielsweise die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden. Und: Anders als bei anderen Diäten gelangen Sie beim Intervallfasten ganz ohne Verzicht, dafür mit längeren Essenspausen zum Wohlfühlgewicht! Bei einem Fasten-Aufenthalt in unserem Haus geben wir Ihnen das Wissen mit, das Ihnen helfen kann, gesund abzunehmen und Ihr Gewicht ohne Jojo-Effekt zu halten.
Wussten Sie, dass es verschiedene Formen und Methoden des Fastens gibt? Bei diesem Arrangement bieten wir Ihnen das sogenannte „intermittierende Fasten“ mit der 16/8-Methode an – hier zählen Sie keine Kalorien, sondern Stunden und können auch weiterhin Ihre Lieblingsspeisen genießen. Mit diesem Intervallfasten-Plan verzichten Sie 16 Stunden lang auf Nahrung und können anschließend 8 Stunden lang nach Herzenslust essen. Finden Sie bei einem Heilfasten-Urlaub in unserem GesundZeitResort Ihren eigenen Rhythmus und lassen Sie nebenbei zum Beispiel bei einer Wanderung in wunderschöner Natur Ihre Seele baumeln.
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, schöpfen Sie neue Kraft und genießen Sie pure Entspannung und Wellness bei einem Fasten-Urlaub bei uns im Fichtelgebirge.
Inklusivleistungen:
Anreise Sonntag
7 Übernachtungen im Siebenquell 4-Sterne-Superior-Hotel
7 x Vollpension - speziell auf das Programm abgestimmt und von den Ernährungsexperten zusammengestellt
5 Gesundheits-Checks plus Expertenwissen:
2 x Blutdruckkontrolle und
1 x BIA-Messung mit Auswertung (Messverfahren zur Analyse des Ernährungs- und Trainingszustandes, ca. 30 Minuten)
1 x Fachvortrag Intervallfasten (ca. 45 Minuten)
1 x Abschlussgespräch mit BIA-Messung
3 Anwendungen im Medical SPA:
1 x entschlackende Massage
1 x Rügener Heilkreide Rückenpackung
1 x Gesichtsmassage (Erlebniszeit je ca. 25 Minuten)
10 % Nachlass auf weitere Anwendungen im Medical SPA
4 Gruppen-Aktivitäten:
3 x Aqua-Fitness (Erlebniszeit je 30 Minuten) und
1 x Nordic Walking mit Trainer (Erlebniszeit ca. 60 Minuten)
Freie Nutzung der Siebenquell Therme - Wasserwelt und Saunawelt
Freie Nutzung der GesundZeitReise - sieben verschiedene Mineralienbäder und Badelandschaften; Schweben wie im Toten Meer
Freie Nutzung des Fitness-Studios
Badetasche mit großem Badetuch, Bademantel und Slipper während des Aufenthaltes
Preise 7 Nächte / VP:
ab € 1.100,- im DZ Standard p. P.
ab € 1.310,- im EZ Standard p. P.
ab-Preise je nach Saison und Zimmerkategorie, zzgl. Kurbeitrag
Anreise Sonntag
SPA-Inklusivleistungen
Freie Nutzung der Siebenquell Therme mit Wasser- und Saunawelt sowie GesundZeitReise und Fitness-Studio blu (am Anreisetag ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 12:00 Uhr)
Alle Einrichtungen der Siebenquell Wasserwelt und der GesundZeitReise stehen den Hotelgästen ab 8:00 Uhr, die Saunawelt ab 10:00 Uhr zur Verfügung.
Inklusivleistungen im Zimmer
1 Flasche Wasser auf dem Zimmer bei Anreise
Badetasche mit Badetuch, Bademantel und Frotteeslipper
(Bademäntel auch in Kindergrößen erhältlich)
Safe auf dem Zimmer
Teestation
Auf Wunsch Doppelzimmer mit Verbindungstür möglich
Urlaub mit Hund in speziellen Hundezimmern möglich (EG-Lage)
Inklusivleistungen im Restaurant
Übernachtung mit Frühstück (reichhaltiges Frühstücksbuffet)
Übernachtung mit Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet und Abendessen in Buffetform)
Übernachtung mit Halbpension Plus (reichhaltiges Frühstücksbuffet, mittags: Suppe, Salatbuffet und Gebäckauswahl und Abendessen in Buffetform)
Inklusivleistungen im Hotel
24 h-Rezeption
WLAN
Kostenfreie Außenparkplätze (Tiefgarage € 5,- pro Tag/Auto)
Gästekarte mit Ermäßigungsmöglichkeiten in Weißenstadt
