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Wie kann man ein gesundes Gewicht finden und sich in seinem Körper so richtig wohl fühlen? Ganz einfach! Indem man seine Ernährung so umstellt, dass der Körper alle Nährstoffe optimal verwerten kann. Eine Schlüsselrolle spielt hierbei die Verdauung. Dieses ganzheitliche Ernährungsprogramm soll Sie unterstützen, Gewicht auf eine gesunde Art und Weise zu verlieren. Das Konzept bezieht sich auf den Darm als zentrales Element für Verdauung und Verarbeitung der Nahrung. Oecotrophologin Angelika Spöri vermittelt Ihnen
in diesem Intensivkurs die Zusammenhänge zwischen Darmflora und Gewicht. Sie lernen, wie Sie eine gesunde Ernährung im Alltag praktizieren können, auf welche Weise sich Hungerhormone ausbremsen lassen, wie Sie die schlankmachenden Darmkeime fördern und wie Sie langfristig Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können. In den Kurseinheiten werden Ihnen wichtige Grundlagen einer gesunden, vollwertigen Ernährung nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sowie die Zusammenhänge zwischen einem gesunden Darm und Gewichtsreduktion erklärt.

Das Ernährungskonzept "Schlank mit Darm" wurde von der Ärztin und Bestsellerautorin Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann entwickelt.

Leistungen:

  • 4 Übernachtungen in der gewählten Kategorie (inkl. Kurbeitrag)
  • 9 Kurseinheiten mit praktischen Übungen*
  • Wissensvermittlung über die Zusammenhänge Darmflora, Ernährung, Gewicht und Gesundheit
  • Koch-Workshop „Erleben und genießen“

Zuschuss Krankenkasse*
* Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Mehr Informationen über das Ernährungskonzept und das Programm hier.

Preise:

  • ab € 230 p.P.
  • Die Unterkunft ist variabel zu buchbar. Passende Unterkünfte finden Sie hier.

 

Mindestteilnehmerzahl:

  • ab 6 Personen

Gültigkeit:

  • von 28.03.2019 bis 01.04.2019
  • von 31.03.2019 bis 04.04.2019
  • von 23.06.2019 bis 27.06.2019
Jetzt unverbindlich anfragen
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Ziel:

Krettnerweg, 83646 Bad Tölz

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