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Ernährungstipps im Winter

Essen macht bekanntlich glücklich. Ideal, um dem Winterblues entgegenzuwirken. #gesundkannjeder-Expertin Stefanie Nann hat exklusive Ernährungstipps für Sie, mit denen Sie einer bedrückenden Winters...

Expertentipp: Wasser - Treibstoff für den Körper

Zu Beginn eine Frage: Wie viel Wasser haben Sie heute schon getrunken? Die meisten von uns sind sich ihrer täglichen Trinkmenge nicht litergenau bewusst, aber laut Studien steht fest: jede*r dritte ...

Expertentipp: Gleichball mit dem Partner

Übungen können spielerisch und abwechslungsreich sein und gleichzeitig Körper (Koordination) und Geist (Gehirn) durch sich ändernde Aufgabenstellungen beanspruchen. Im Bereich der Koordination werde...

Expertentipp: Übungen für schnelle Regeneration am Schrei

Sich im stressigen Berufsalltag kleine Bewegungspausen zu gönnen, fällt schwer. Dabei wird besonders bei sitzenden Tätigkeiten empfohlen, sich regelmäßig zu lockern, um Haltungsschäden vorzubeugen. ...

Experte Oliver Schumacher

„Sport und Bewegung schaffen die Grundlage für Gesundheit und Lebensqualität.“ Als Experte für körperliche Bewegung und nachhaltige Trainingskonzepte unterstützt Oliver Schumacher das Gesundheitspro...

Natur gegen Stress

Gärtnern, Waldbaden, Wandern – immer mehr Menschen suchen in der Natur ganz bewusst einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Was auch Sie sicher intuitiv spüren, belegen Studien eindrucksvoll: Das leb...

Resilienz-Training in Bad Kissingen

Resilienz ist wie ein Schutzschild für die Seele. Das Wort bezeichnet die Fähigkeit, auch in belastenden Situationen zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben. Wer resilient ist, rappelt sich nac...

Burnout - Ganzheitlich wieder stark werden

Ganzheitlich wieder stark werden Nichts geht mehr, weder physisch noch mental: Burnout-Syndrom heißt der chronische Erschöpfungszustand, unter dem laut Robert-Koch-Institut jeder zwanzigste Deutsche ...

Grüne Apotheke

Wer durch die Stadt geht, auf dem Weg an der Saalach entlang, für den sind sie allgegenwärtig: die Bad Reichenhaller Baumriesen. Uralt, lebendig und würdevoll strecken sie ihre Äste in den Himmel. S...

Anmeldung fehlgeschlagen

Leider ist die Newsletter-Anmeldung fehlgeschlagen Sehr geehrte Damen und Herren, hier hat etwas nicht funktioniert und Ihre Anmeldung ist fehlgeschlagen. Bitte versuchen Sie es erneut und wenden s...

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