Unser Körper braucht Bewegung
Sie hatten einen stressigen Tag und möchten eigentlich nur noch Ihre Füße hochlegen? Verständlich! Auf Dauer aber leider ungesund. Denken Sie daran, wieviel Zeit Sie heute schon im Sitzen verbracht haben und gönnen Sie Ihrem Körper eine "aktive Erholung".
Denn Bewegung baut Stress nachweislich ab. Sowohl körperlich als auch seelisch.
Tipps unserer GESUNDES BAYERN-Experten
Unsere GESUNDES BAYERN Experten aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten verraten Ihnen, wie Sie wieder mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können und warum Sie dies auch unbedingt tun sollten.
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