#gesundkannjeder

Philipp Lahm ist Partner von GESUNDES BAYERN. Gemeinsam mit seinem Expertenteam aus Sport, Medizin und Ernährung hat er das Gesundheitsprogramm #gesundkannjeder exklusiv für die bayerischen Kurorte und Heilbäder entwickelt.

Das Programm verbindet gesundheitsfördernde Elemente für Körper und Geist und ergänzt die natürlichen Heilmittel, Sole, Moor, Heilklima und -wasser auf moderne Weise. Zusätzlich werden die klassischen Naturheilverfahren nach Kneipp und Schroth modular integriert. Daraus entsteht ein individuelles Angebot mit den jeweiligen Vorzügen der Kurorte – zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse nach einem Gesundheitsurlaub.

Aufgrund der Corona Pandemie wird das Programm erst 2021 in den Heilbädern selbst erlebbar sein. Bis dahin geben wir Ihnen auf Basis von #gesundkannjeder Tipps und Anregungen, wie Sie auch in einer Zeit der Einschränkungen auf einfache Art und Weise gesund halten. Zudem vermitteln wir Ihnen jede Menge Wissenswertes rund um unsere Heilmittel in Kombination mit Bewegungsübungen oder Nahrungsmitteln, die sich perfekt in #gesundkannjeder integrieren lassen.

Philipp Lahm ist Partner von GESUNDES BAYERN

Gemeinsam mit seinem Expertenteam aus Sport, Medizin und Ernährung hat er das Gesundheitsprogramm #gesundkannjeder exklusiv für die bayerischen Kurorte und Heilbäder entwickelt.

Hier sehen Sie den ehemaligen Profi-Fußballer Philipp Lahm. In Wanderbekleidung steht er an einem See zwischen Bäumen. Er schaut in richtung uns und lächelt.

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Was hinter #gesundkannjeder steckt

Gesundheit ist der Megatrend unserer Zeit. Wer erkrankt ist, möchte gesund werden. Wer gesund ist, möchte es bleiben. Alles, zu den Hintergründen von #gesundkannjeder und was eine gesunde Lebensweise für unseren Partner Philipp Lahm bedeutet.

Unser Lernprinzip
 
Hier sehen sie ein Foto von dem ehemaligen Profifußballer Philipp Lahm. Er tragt ein dunkel blaues Hemd und eine graue Hose. Der Hintergrund ist einfarbig und hell.
Unser Antrieb
 
Hier sehen Sie den ehemaligen Fußballprofi Philipp Lahm. Er sitzt au einem Holzstamm in der Nähe eines Wasserfalls. Er hat den Rucksack neben sich abgelegt und macht Rast. Hinter ihm sieht man den Wasserfall und das seichte Gewässer.
Kurzinterview mit Philipp Lahm
 
Hier sehen Sie den ehemaligen Profi-Fußballer Philipp Lahm. Er steht an einer Hauswand, aus der ein Wasserhahn steht. Er kühlt sich mit dem Wasserschlauch die Arme ab.
Gesund leben – so geht‘s
 
Hier sehen Sie den ehemaligen Profi-Fußballer Philipp Lahm. In Wanderbekleidung sitzt er auf einem Waldboden und denkt nach.
Philipp Lahm im F.A.Z. Gesundheitspodcast
 
Hier sehen Sie eine Frau beim Yoga praktizieren. Hinter ihr steht der Kursleiter und leitet die Frau durch die Übung durch. Ihre Arme sind über die Seite nach außen gestreckt. Ihr Blick geht über die rechte Schulter.
Philipp Lahm & GESUNDES BAYERN
 

Expertenteam #gesundkannjeder

Philipp Lahm hat gemeinsam mit Experten aus Sport, Medizin und Ernährungswissenschaft das Bewegungs- und Ernährungsprogramm #gesundkannjeder entwickelt. Wir stellen Ihnen das Team an seiner Seite vor.

Hier sehen Sie den #gesundkannjeder Experten Wolfgang Sommerfeld. Er trägt ein hellblaues Hemd und einen dunkelblauen Sakko. Der Hintergrund ist einfarbig un dunkel.
Wolfgang Sommerfeld
Experte für körperliche Bewegung
 
Hier sehen Sie ein Portraitfoto der #gesundkannjeder Expertin Stefanie Nann. Sie trägt eine helle Bluse und eine blaue Jacke und hat blonde Haare. Der Hintergrund ist einfarbig und dunkel.
Stefanie Nann
Expertin für Ernährung
 
Hier sehen Sie ein Portraitfoto von dem #gesundkannjeder Experten Dr. Manfred Wagner. Er trägt ein blaues Hemd und ein Brille. Der Hintergrund ist einfarbig und dunkel.
Dr. Manfred Wagner
Experte für mentale Bewegung
 

Tipps unserer Experten

Unsere Experten von #gesundkannjeder geben Ihnen zu den Themen gesunde Ernährung, körperliche- und geistige Bewegung Tipps für den Alltag.

Körperliche Bewegung
Körperliche Bewegung

Bewegung ist ein wesentlicher Baustein für eine gesunde Lebensweise. Und dabei muss es nicht gleich der Marathon sein. Schon kleine Bewegungseinheiten tun Ihrem Körper gut. Gemeinsam mit unserem Partner Philipp Lahm zeigen wir Ihnen, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.

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Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern bringt mehr Lebensenergie! Sie ist das Elixier, das unseren inneren Motor versorgt. #gesundkannjeder Botschafter Philipp Lahm weiß, dass gesunde Ernährung wichtig ist, aber vor allem Spaß machen muss. Hier geben wir Ihnen Impulse dafür.

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Geistige Bewegung
Geistige Bewegung

Mentale Stärke ist ein wesentlicher Faktor für einen gesunden Körper. Auch sie lässt sich durch gezielte Übungen trainieren.

 

 

 

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Partnerorte von #gesundkannjeder
Bad Aibling

Eingebettet in das Mangfalltal, geprägt durch Flussläufe und durch den Blick auf den Wendelstein, bietet Bad Aibling gesundheitsbewussten Menschen, Naturliebhabern, Sportlern und Wanderern ein landschaftlich ideales Umfeld.

Dank der medizinischen Kompetenz in den Kliniken vor Ort, hält Bad Aibling einmalige Gesundheitsangebote für Kur und Vorsorge bereit. Die Moorbehandlung ist eine typische Behandlung des Kurortes. Es ist eine besonders günstige Form der Überwärmungstherapie, bei der dem Körper ohne größere Kreislaufbelastungen erhebliche Wärmemengen zugeführt werden können. Dabei wird eine Art künstliches Heilfieber erzeugt, das vielfältige Reaktionen im Organismus auslöst.

Eingebettet in das Mangfalltal, geprägt durch Flussläufe und durch den Blick auf den Wendelstein, bietet Bad Aibling gesundheitsbewussten ...

Staatsbad Bad Brückenau

Als traditioneller Kurort steht das Bayerische Staatsbad Bad Brückenau für seine vielfältige medizinische Kompetenz. Modernste Methoden der klassischen Medizin und ganzheitliche Ansätze sind Gesundheitsvorsorge, Heilung und Rehabilitation zugleich und verbinden sich mit bewährten Naturheilverfahren auf eine einzigartige, wirkungsvolle Weise.

Gesundes Lebenselixier aus der Tiefe - ein Geschenk der Natur an Bad Brückenau: Seit mehr als 250 Jahren wird die heilende Kraft des wichtigsten Naturheilmittels hier genutzt. Es ist die Wirkung des Heilwassers seiner fünf Quellen, die den Ruf des Staatsbads begründet hat.

Als traditioneller Kurort steht das Bayerische Staatsbad Bad Brückenau für seine vielfältige medizinische Kompetenz. Modernste Methoden ...

Staatsbad Bad Bocklet

Der renommierte Kur- und Erholungsort Bad Bocklet weist traditionell eine hohe Gesundheitskompetenz auf und verbindet Natur, Ruhe und Besinnlichkeit. Eingebettet in eine Saaleschleife am Rande der bayerischen Rhön verzaubert der Ort durch unberührte Natur, den Duft von Wiesen und Wäldern und frischer, sauberer Luft.

Der Ort ist bekannt für das eisenhaltige Heilwasser der Balthasar-Neumann-Quelle. Als Trinkkur liefert die stärkste Stahlquelle Deutschlands lebenswichtige Mineralien, als wohltuendes Stahlbad wird der Stoffwechsel angeregt. Seit über 150 Jahren wird in Bad Bocklet Naturmoor als Vollbad, Teilbad und Kontaktpackung angewendet. Daneben kommen Massagen, medizinische Bäder, Bewegungstherapien und moderne Medizin zum Einsatz.

Der renommierte Kur- und Erholungsort Bad Bocklet weist traditionell eine hohe Gesundheitskompetenz auf und verbindet Natur, Ruhe und ...

Bad Gögging

Bad Gögging bietet mit den Schwefelquellen, der Mineral-Thermal-Quelle und dem eigenen Naturmoor eine in der deutschen Bäderlandschaft einzigartige Kombination von drei Naturheilmitteln. Der Kurort liegt in einem kulinarischen Paradies, genau zwischen Abensberger Spargel- und Hallertauer Hopfenland.

Die Schwefelquellen lindern schon seit der Römerzeit Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden. Das Naturmoor von Bad Gögging stammt aus dem Ottmaringer Tal und das Mineral-Thermalwasser entfaltet in den 15 unterschiedlich warmen Becken der Limes-Therme seine wohltuende Wirkung.

Bad Gögging bietet mit den Schwefelquellen, der Mineral-Thermal-Quelle und dem eigenen Naturmoor eine in der deutschen Bäderlandschaft ...

Bad Füssing

Bad Füssing verbindet modernste Gesundheitsangebote, die Heilkraft des Wassers und Gesundheitskompetenz auf höchstem Niveau. Der besondere Gehalt an Sulfid-Schwefel und der im idealen Bereich liegende PH-Wert von 7,21 macht das Heilwasser für die Gesundheit so wertvoll.

Bad Füssing verwöhnt seine Gäste rundum und trägt aktiv zur Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation mit drei großen Thermen und mehr als 100 verschiedenen Therapie-Becken, rund 12.000 qm Wasserfläche, Saunen, Bädern, Dampfgrotten oder Massagen bei.

Bad Füssing verbindet modernste Gesundheitsangebote, die Heilkraft des Wassers und Gesundheitskompetenz auf höchstem Niveau. Der besondere ...

Staatsbad Bad Kissingen

Gesundheit und Prävention werden in Bad Kissingen groß geschrieben. Bad Kissingen ist anerkanntes Mineral- und Moorheilbad. 1883 zum "Bad" erhoben, verfügt es über sieben verschiedene natürliche Heilquellen. In Form von Trink- und Badekuren dienen sie seit Jahrhunderten vielen Menschen zur Heilung oder Linderung zahlreicher Erkrankungen.

Für Trinkkuren werden die Heilquellen Rakoczy, Pandur, Luitpoldsprudel (alt) und Maxbrunnen sowie das Kissinger Bitterwasser angewandt.

Vorwiegend für Wannenbäder werden die Quellen Schönbornsprudel, Luitpoldsprudel (neu) und Runder Brunnen genutzt. Seit Anfang des 19. Jahrhunderts gehören auch die heißen Mooranwendungen zur Heilbehandlung.

Gesundheit und Prävention werden in Bad Kissingen groß geschrieben. Bad Kissingen ist anerkanntes Mineral- und Moorheilbad. 1883 zum "Bad" ...

Treuchtlingen

Treuchtlingen liegt im Naturpark Altmühltal und am Rande des Fränkischen Seenlandes. Hier entspringt die Burgstallquelle. Dieses vitalisierende Thermalwasser speist die über 3200 Quadratmeter große Wasserlandschaft der Altmühltherme und wird als fluoridhaltiges Thermalwasser charakterisiert.

Das Thermal-Heilwasser eignet sich zur Behandlung einer Vielzahl an Beschwerden. Und der besondere Clou: Die ursprüngliche Reinheit und die verjüngende Allgemeinwirkung verleihen dem Thermal-Heilwasser das Prädikat „juveniles Wasser“.

Treuchtlingen liegt im Naturpark Altmühltal und am Rande des Fränkischen Seenlandes. Hier entspringt die Burgstallquelle. Dieses ...

Bad Wiessee

Das Heilbad Bad Wiessee mit Deutschlands stärksten Jod-Schwefelquellen liegt am Westufer des glitzernden Tegernsees inmitten der sanften Berglandschaft.

Die außergewöhnliche Heilkraft der Quellen steht seit über 100 Jahren für Gesundheit und Regeneration. Traditionelle Kur- und wunderschöne Wellnesseinrichtungen sowie modernste Kliniken und Gesundheitsresorts sorgen für Ihr Wohlbefinden.

Das Heilklima entfaltet seine therapeutische Wirkung am besten bei einer kleinen Nordic Walking Runde im Heilklimapark Tegernsee oder beim winterlichen Langlaufen im DSV nordic aktiv Zentrum.

Das Heilbad Bad Wiessee mit Deutschlands stärksten Jod-Schwefelquellen liegt am Westufer des glitzernden Tegernsees inmitten der sanften ...

Bad Alexandersbad

Entspannen, Körper und Seele reinigen und Kraft tanken. Genau das ist das neue Kurkonzept in Bad Alexandersbad – die Kombination der klassischen Anwendungen mit den innovativen Methoden des Individuellen Gesundheits-Management (IGM).

Im neuen ALEXBAD wird das besonders deutlich. Der gläserne Verbindungsbau zwischen dem historischen „Alten Kurhaus“ und dem Neubau mit Panoramabad, Sauna, Trainingspark und Therapiebereich hat Symbolcharakter. Die „Gläserne Mitte“ schlägt Brücken zwischen dokumentiertem Wissen und modernsten Methoden der Gesundheitsförderung. Heilwasserbäder und Moorpackungen, physiotherapeutische Anwendungen und Trinkkuren gehen einher mit einem individuellen Lebensstilprogramm, das von der Balance aus gesunder Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke geprägt ist.

Entspannen, Körper und Seele reinigen und Kraft tanken. Genau das ist das neue Kurkonzept in Bad Alexandersbad – die Kombination der ...

Bad Königshofen

Im Naturpark Haßberge, zwischen Rhön und Thüringer Wald gelegen, lädt Bad Königshofen mit seinem milden, schonenden Reizklima zum Verweilen ein.

Die ehemalige Festungsstadt Königshofen erhielt 1974 das Prädikat Bad, die beiden Heilquellen wurden hier jedoch schon seit Jahrzehnten zur Behandlung gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt. In der beschaulichen Atmosphäre der Stadt, umgeben von Rhön und Thüringer Wald, bietet das Zusammenspiel von unberührter Natur, heilenden Mineralquellen und der Möglichkeit sportlicher und kultureller Aktivitäten dem Gast einen Aufenthalt nach Maß.

Im Naturpark Haßberge, zwischen Rhön und Thüringer Wald gelegen, lädt Bad Königshofen mit seinem milden, schonenden Reizklima zum ...

Bad Wörishofen

Die prominente Kneippstadt Bad Wörishofen ist wie geschaffen, um den Alltag einfach hinter sich zu lassen und mal wieder so richtig die Seele zu streicheln.

Seit über 150 Jahren vertraut man hier auf die Kneipp’sche Lehre. Wegen dieser einzigartigen Kneipptherapie kommen Gäste aus aller Welt in die größte Kneippstadt der Welt. Kein Wunder, bekommt man doch hier noch die echte Kneippkur!

Sanfte Hügel, barocke Zwiebeltürme, duftende Wiesen– eine wahrhaft idyllische Landschaft rund um Bad Wörishofen im Allgäu. Die weltberühmte Kneippstadt liegt mitten im herrlichen Allgäuer Voralpenland, nur etwa 75 Kilometer südwestlich von München. Aufgrund seines milden Reizklimas ist es ideal für sportliche Aktivitäten wie Walken, Radeln, Golfen oder Langlaufen.

Die prominente Kneippstadt Bad Wörishofen ist wie geschaffen, um den Alltag einfach hinter sich zu lassen und mal wieder so richtig die ...

Bad Neustadt an der Saale

Machen Sie sich «Fit fürs Leben« an einem der modernsten Gesundheitsstandorte Deutschlands. Bewegen Sie sich im neuen Kurbad, entspannen Sie in den herrlichen Kuranlagen und genießen Sie die historische Altstadt!

Bad Neustadt a. d. Saale ist als Solebad bekannt. Die Sole bezeichnete bereits der berühmte Chemiker Justus von Liebig als eine "der vorzüglichsten ihrer Art" in ganz Deutschland. Ob in Form von Wannenbädern, oder im Solebewegungsbad, ein Bad in Bad Neustadts "Champagner" wirkt anregend auf Herz und Kreislauf und lindert Wirbelsäulen- oder Gelenkerkrankungen sowie rheumatische Beschwerden. Als Trinkkur schafft sie Abhilfe bei Erkrankungen der Verdauungsorgane.

Machen Sie sich «Fit fürs Leben« an einem der modernsten Gesundheitsstandorte Deutschlands. Bewegen Sie sich im neuen Kurbad, entspannen ...

Bad Kötzting

Wo kann man sich besser erholen, wo mehr Gesundheit tanken und neue Kräfte sammeln als dort, wo die Natur selbst noch heil, die Luft rein und die Welt in Ordnung ist? In Bad Kötzting!

Das junge Kneippheilbad ist ganz auf Gesundheit eingestellt: Der 12,6 Hektar große Kurpark, die erste deutsche Klinik für Traditionelle Chinesische Medizin, das Mittelbayerische Rehabilitationszentrum, ambulante Kneippkurbetriebe , die AQACUR-Badewelt sowie das Bad Kötztinger Lebensstilprogramm bieten ein breites Angebot für gesundheitsbewusste Gäste.

Bad Kötzting liegt inmitten traumhafter Natur - im Naturpark Oberer Bayerischer Wald an der Grenze zu Tschechien.

Wo kann man sich besser erholen, wo mehr Gesundheit tanken und neue Kräfte sammeln als dort, wo die Natur selbst noch heil, die Luft rein ...

Füssen

Füssen - die romantische Seele Bayerns – ist ein international bekannter Kurort am Kreuzungspunkt der „Romantischen Straße“ mit der „Deutschen Alpenstraße“.

In Füssen ist Geschichte greifbar: Über der Füssener Altstadt thront als Wahrzeichen das Hohe Schloss mit seinen sehenswerten Illusionsmalereien an den Hoffassaden. Einst Sommersitz der Fürstbischöfe von Augsburg beherbergt das Schloss heute eine Filialgalerie der Bayerischen Staatsgemäldesammlungen und die Städtische Galerie mit Kunstwerken aus Spätgotik, Renaissance und dem 19. Jahrhundert. Unterhalb liegt die Barockanlage des einstigen Benediktinerklosters Sankt Mang mit der beeindruckenden Barockbasilika und dem Museum der Stadt Füssen. Die Altstadt Füssens ist von romantischer Architektur geprägt.

Im Zentrum der Gesundheitsangebote steht seit jeher die Kneipptherapie, die hier im Allgäu von Sebastian Kneipp entwickelt wurde. Sie wird durch Anwendungen mit Naturmoor und viel gesunde Bewegung in der Natur ergänzt.

Füssen - die romantische Seele Bayerns – ist ein international bekannter Kurort am Kreuzungspunkt der „Romantischen Straße“ mit der ...