Ein Stück Kur im Alltag: Gesunde Lebensmittel aus dem Supermarkt

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Sie fühlen sich gestresst und fahren scheinbar grundlos aus der Haut? Haben immer öfter ein komisches Fiepen im Ohr? Oder sind einfach dauerhaft müde und antriebslos? Auf unserem Blog erfahren Sie, was Sie dagegen tun können und wie Sie wieder voller Energie durch Ihren Alltag "rauschen".

Erlebt und erzählt von Menschen, denen es ähnlich ging.

Kneipp-Wanderweg: Viel für umsonst!

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Ihr Experte

Janina Ottma

Janina Ottma kommt ursprünglich aus dem Nordwesten Deutschlands, dem Ruhrgebiet. Mittlerweile genießt sie die frische Münchner Luft, die aus den Alpen in die bayerische Landeshauptstadt weht. Bei einem ausgiebigen Spaziergang an der Isar oder beim Yoga kommt sie zur Ruhe. Achtsamkeit und Meditation in ihren eigenen Alltag zu integrieren, ist ihr wichtig. Damit ihre Kreativität weiterhin fließt und sie ihre positiven Erfahrungen rund um das Thema "Kraft tanken" weitergeben kann.