Die sanften Hügel und die saftigen Wiesen rund um die Gemeinde in dieser idyllischen Allgäuer Voralpenlandschaft. Die beiden großen Seen, der Rottachsee und der Grüntensee. Dazu die beiden kleinen Gewässer, der Schwarzenberger Weiher und der Sticher Weiher. Das milde, schonende Klima zwischen 800 und 1150 Höhenmetern und die reine und klare Luft, all das macht Oy-Mittelberg zu einer ganz besonderen Gemeinde. In der Weite der Natur finden Sie hier genug Raum, um zu sich zu kommen, um sich zu erholen und neue Kräfte zu tanken. Aber auch als Kneippkurort und Luftkurort bietet Ihnen Oy-Mittelberg die Gelegenheit, Ihre innere Balance wieder zu finden und in Einklang mit sich selbst zu kommen – speziell auch bei den hier angebotenen Mutter-Kind- und Vater-Kind-Kuren. Oy-Mittelberg, ein Kraftspender für Vitalität und neue Lebensenergie.

Kneipps Morphium hilft bei Anspannung und Schlafstörung

Begegnen können Sie der ganzheitlichen Lehre von Sebastian Kneipp etwa im Kneippgarten am Mühlbach. Praktische Anwendung findet die Kneippsche Lehre bei den unterschiedlichen Angeboten in Oy-Mittelberg: Sie helfen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und Gelenkbeschwerden genauso wie bei psychosomatischen Erkrankungen, Erschöpfungszuständen und Stressfolgen.

Kur mit Kind: Wo Mütter und Väter Kräfte sammeln

Spezialisiert ist Oy-Mittelberg als Kurort aber auch auf das Thema Familien-Gesundheit. Bei einer Mutter-Kind- oder einer Vater-Kind-Kur gewinnen Eltern Abstand vom Alltag. Fernab von jeglicher Hektik können sie psychosoziale Belastungen aus Beruf und Privatleben hinter sich lassen, Kräfte tanken und neue Reize und Impulse setzen für eine gesunde Rückkehr in den Alltag.

Ob bei Überforderungszuständen oder leichten bis mittelschweren Depressionen, ob bei persönlichen Krisen nach Verlusten wie Trennung und Tod oder auch bei Erziehungs- und Interaktionsproblemen sind Mütter und Väter gemeinsam mit ihrem Kind hier in besten Händen. Von psychologischen Einzelgesprächen über Maßnahmen wie das Naturgestützte Achtsamkeitstraining bis hin zu gestalterischen Kreativkursen finden Elternteile ein universelles Spektrum an kleinen Bausteinen, die im großen Gesamtbild psychischen Halt und Stabilität vermitteln. Hier können Mütter und Väter mal wieder richtig aufatmen: Weil der Alltag Pause macht.

Zum Abschalten und Innehalten eignen sich zudem spezielle Gesundheitswochen zum Thema Prävention. Vom moderaten Achtsamkeitstraining beim Gesundheitswandern, um zu sich selbst zu finden, über Rückenfitness und Faszientraining für mehr Kraft und Beweglichkeit, neue Ideen für die gesunde Küche und spannende Einblicke in die Allgäuer Lebensart. Die Aktivwochen finden von Mai bis Oktober regelmäßig statt. Ein spannendes und vielseitiges Training für Körper, Geist und Seele.

Wald und Wiesen als grüne Kraftquelle: Gegen den Stress, für mehr Resilienz

Guten Gewissens durchschnaufen können Sie hier sowieso, im gesunden Klima des Luftkurorts bei Wanderungen in den unterschiedlichsten Längen und Schwierigkeitsgraden. Etwa auf dem gemütlichen Panoramaweg zur gigantischen, zwölf Meter langen und sechs Meter hohen Aussichts-Wanderbank, der größten ihrer Art in ganz Deutschland. Oder bei der Moorwanderung im Naturparadies „Moosaikreich“. Hoch hinauf geht es bei den Bergtouren in der nahen Umgebung, ob auf den Sorgschrofen, den Edelsberg oder den Grünten, den Wächter des Allgäus.

Radler und Mountainbiker können sich auf den 18 Rundtouren mit einem Netz von 580 Kilometern und 12.400 Höhenmetern austoben, Wasserfreunde finden an den vier Seen und Weihern ihren Spaß: Beim Segeln und Surfen, beim Baden und beim Standup-Paddeln. Und natürlich machen auch kulinarische Schmankerl der örtlichen Gastronomie den Aufenthalt zu einem rundum wohltuenden Erlebnis.

70 Heilkräuter pro Quadratmeter: Das Heu als gesunde Küchenzutat

Eine ganz eigene Spezialität ist in Oy-Mittelberg dabei die Heuküche. Ein besonderes Schmankerl ist etwa die Allgäuer Bergwiesenkräutersuppe mit Pfifferlingen und Kräutern. Raffiniert auch die in Heubutter geschwenkten Nudeln, die zum heimischen Kalbfleisch serviert werden. Und nicht zu vergessen der warme Apfelstrudel mit Heu-Vanillesoße: Mit seinem natürlichen Aroma, mit seinem Ursprung auf weder beweideten noch gedüngten Wiesen, auf denen pro Quadratmeter 70 Heilpflanzen wachsen, ist Heu im Allgäu seit jeher eine traditionelle Beigabe am Küchenherd. So wie Oy-Mittelberg ganz allgemein genau die richtigen Zutaten liefert, für einen wohltuenden, gesunden und vitalisierenden Aufenthalt: perfekt abgestimmt auf Ihren Geschmack.