Alles im Lot
Natürliche Gesundheit ist ein Megatrend. Doch einer wusste schon vor 200 Jahren, was Menschen stark macht: der Bad Wörishofener Pfarrer Sebastian Kneipp. Seine ganzheitliche Naturheillerhe ist heute aktueller denn je: Wer kneippt, stärkt seinen Körper und seine Seele.
Und das alles mit dem bißchen kalten Wasser?
Auch, aber nicht nur! Denn Kneippen ist viel mehr als der bekannte Storchengang durch´s knietiefe Nass.
Kneippen ist die bewussste Entscheidung für einen gesunden Lebensstil: Ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und das innere Gleichgewicht stehen im Mittelpunkt der Heillehre.
Für einen achtsamen Umgang mit uns selbst.
Kneippen: Stärkt Körper, Geist und Seele
Cool in jeder Hinsicht: Kneippen in 60 Sekunden
Hektik und Stress, Digitalisierung und Überbelastung, kaum Zeit für die kleinen Freuden des Lebens und stets das Gefühl, viel zu wenig für sich zu tun - der moderne Alltag kann ganz schön an den Kräften zehren. Dabei reichen oft schon ein paar kleine Tricks, um Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die ganzheitliche Naturheillehre von Sebastian Kneipp hat nichts von ihrer Aktualität verloren. Im Gegenteils: Sie passt hervorragend zu den Erfordernissen des 21. Jahrhunderts.
Kneippkur kurz erklärt
Was ist’s?
Ein ganzheitliches, medizinisch annerkanntes Naturheilverfahren das auf den fünf Elementen Wasser, Ernährung, Bewegung, Kräuter und innere Ordnung beruht. Je intesiver die Elemente gelebt werden, desto positiver ist der Effekt auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Wie wirkt’s?
Nachhaltig wirksam ist das Reiz-Reaktionsprinzip, wie es bei der Hydrotherapie und dem Wechsel von Bewegung und Erholung auftritt. Die Wirkung ist umso stärker, je intensiver auch die Kneipp´schen Elemente gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise umgesetzt werden.
Wogegen hilft’s?
Kneippen ist der Frischekick für´s Immunsystem, stärkt uns körperlilch und seelisch. Wir werden deutlich resilienter und bewältigen Krisen jeglicher Art besser. Außerdem hilft das Naturheilverfahren bei Herz- und Kreislaufbeschwerden, Rheuma, Rückenschmerzen oder Allergien.
Tipps unserer GESUNDES BAYERN Experten
Lassen Sie sich von den Geschichten mit Tipps und Tricks für einen gesunden Alltag inspirieren und probieren Sie es selbst aus. Unsere GESUNDES BAYERN Experten verraten Ihnen wie es sich einfach gesund Leben lässt.
Buchbare Angebote
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Kneipp erleben
Diese bayerischen Heilbäder und Kurorte bieten Kneippanwendungen an:
Gsunde Gschichten
Sie möchten wissen, wie sich Kneipp-Erlebnisse anfühlen? Dann lesen Sie die Erfahrungsberichte unserer Blogger und probieren Sie es anschließend selbst aus.
