Einfach anfangen!

Gleich vornweg: Gesunde Ernährung geht schnell und lässt sich in jeden Alltag ganz unkompliziert integrieren. Sie müssen nur damit beginnen umzudenken. Kaufen Sie bewusst ein (regional und BIO), googeln Sie neue Rezepte, bestellen Sie im Restaurant einfach mal etwas anderes. 

Fangen Sie in kleinen Schritten an - ersetzen Sie zunächst nur ein Produkt und hören Sie in sich hinein: Ihr Körper signalisiert Ihnen, was ihm gut tut und was nicht.

Jede noch so kleine Umstellung in der Ernährung zieht erfahrungsgemäß eine weitere Veränderung nach sich. Das passiert sozusagen fast automatisch - bis Sie irgendwann merken, dass Ihnen Ihre Ernährung von früher heute gar nicht mehr schmeckt.

Los geht´s!

Tipps der GESUNDES BAYERN-Experten

Unsere GESUNDES BAYERN Experten aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten verraten Ihnen, wie Sie gesunde Ernährung ohne Verzicht in Ihren Alltag integrieren können und warum Sie dies auch unbedingt tun sollten.

Gsunde Gschichten

Hier finden Sie Expertentipps, Wissenswerten und Tipps und Tricks rund um das Thema gesunde Ernährung.

Buchbare Angebote

Finden Sie ihr passendes Angebot zum Thema gesunde Ernährung in den bayerischen Heilbädern und Kurorten.

Gesundes Bayern
Gesundes Bayern
Angebot
Kur- und Gästeservice Bad Kötzting | Bad Kötzting
SINOCUR Lebensstilprogramm
Gesundes Bayern
Angebot
Kurzentrum Weißenstadt am See/Gesundheitshotel Weißenstadt GmbH & Co. KG | Weißenstadt
Basenfastenwoche
Der Link wurde in die Zwischenanblage kopiert.
Der Link wurde der Merkliste hinzugefügt
Der Link wurde von der Merkliste entfernt