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Unsere Gesundheit in Zeiten von Corona Die Corona-Pandemie schränkt unser Leben weiterhin ein. Die Gesundheit aller steht an erster Stelle. Unser Partner Philipp Lahm erklärt im Interview, wie er sic...
Ob Wandern, Joggen oder Walken – Ausdauersport ist gesund und beeinflusst unsere körperliche Fitness positiv. Loslegen sollten wir dabei immer mit dem Training unserer Grundlagenausdauer.h2text MOT...
Und wo Bewegung gegensteuern könnte, kommt genereller Bewegungsmangel hinzu. 90 Prozent der Deutschen bewegen sich nicht im präventivmedizinisch empfohlenen Rahmen. Die körperlichen Folgen reichen v...
Durch ein Überangebot von Fertigprodukten, Stress, Schlafmangel genauso wie durch Alkohol- und Nikotingenuss setzen wir unseren Körper einer immensen Belastung aus. Schadstoffe reichern sich an und ...
In den bayerischen Heilbädern und Kurorten kennt man die Antwort: Ja, auf jeden Fall! Gesunde Ernährung und Genuss sind kein Widerspruch, im Gegenteil. Beim exklusiven #gesundkannjeder-Programm könn...
Staudensellerie ist Trend.  Und neuerdings immer häufiger eine von Gesundheitsanhängern gewählte Zutat für Säfte oder Smoothies, wenngleich Geruch und Geschmack zunächst gewöhnungsbedürftig sind. Do...
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Stell dich aufrecht hin, Füße schulterbreit auseinander, der Blick ist nach vorne gerichtet. Hebe den rechten Arm mit ausgestrecktem Zeigefinger nach vorne. Drehe den Oberkörper mit gestrecktem Arm ...
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