#gesundkannjeder ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, das exklusiv von Philipp Lahm und seinem Expertenteam für die bayerischen Heilbäder und Kurorte entwickelt wurde. In drei Modulen finden Teilnehmer*innen zu einer gesunden Lebensweise.
Für alle die gesund sind und es bleiben möchten, oder die sich von einer Erkrankung regenerieren wollen - ist #gesundkannjeder ein Gesundheitsangebot für jedes Leistungsniveau. Basierend auf dem persönlichen Lernprinzip von Philipp Lahm folgt das für die bayerischen Heilbäder und Kurorte entwickelte Programm dem Grundgedanken von Motivation, Aktion und Reflexion. Das Ziel von #gesundkannjeder ist es, Menschen mit den Vorteilen einer gesunden, aktiven Lebensführung vertraut zu machen und sie zu einer gesunden Lebensweise zu motivieren.
Dazu werden körperliche und geistige Bewegung, gesunde Ernährung, mentale Strategien und Entspannung mit den Heilmitteln und Naturheilverfahren der bayerischen Heilbäder und Kurorte zu einem ganzheitlichen Gesundheitsprogramm verknüpft.
Das Lernprinzip von Philipp Lahm
Module mit Fokus
Im Programm erlernen die Teilnehmer*innen von Experten, wie wichtig körperliche und geistige Bewegung, Entspannung und gesunde, genussvolle Ernährung für die eigene Gesundheit sind und wie das Zusammenspiel auch im Alltag verbessert werden kann. In der Theorie wissen wir, dass man gesund ist, wenn Körper, Geist und Seele intakt sind und harmonieren. Doch wie das praktisch funktioniert, müssen wir oft erst lernen, besonders im Alltag fällt dies oft schwer.
Daher setzen wir mit #gesundkannjeder in drei Modulen jeweils inhaltliche Schwerpunkte. Diese schaffen für die Teilnehmer*innen ein Gesamtbild von gesunder Lebensweise, sind aber auch im Einzelnen wertvoll, um sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen.
